Dżizas, w połogu jesteś, jakie pranie, jakie sprzątanie. Możesz co najwyżej palcem pokazać, co ma być zrobione ;) Przed ciążą też nie potrafiłam odpocząć :-) I chyba mi tak zostało }:-(
Badania sprzed 3 lat nic tutaj nie wniosą Stawiam że było słabo przed tym zastrzykiem bo jeden by nie poblokowal Niezły roler coster sobie sam fundujesz dając tak w ciemno różne leki po trochu Wyniki pod htz się kwalifikują, musisz podjąć decyzję bo ciężko powiedzieć czy Twój organizm zaskoczy jeśli taki stan mógł być od lat Ale jak Alex [...]
[...] tez taka glupote zrobilem jak teraz To bylo po 6500 ovitrelle rozbite na 4 i po13 tabletkach cloma od tamtej pory bralem clom sporadycznie jak czulem ze jest slabo ale przed tym strzalem teraz nie bralem cloma wogole przez jakies pol roku i przysiegam na wszystko ze to byl jeden jedyny strzal podskornie w brzuch no chyba ze jest mozliwe ze [...]
jak filozof określił był muzyka tancerza i żołnierza ? ano mianem dusidudy linoskoczka i rębajły a czego uczy nas jeszcze filozofia ? ano że warto zastanowić się przed wyłożeniem własnych sądów zbyt pochopnie , bo może i tak być że rozmówcy one się nie spodobają i złapie nas za łeb nie pyerdolnie naszą osobowością o ścianę albo podłogę a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpgNo to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z ryżu i 20dkg mięsa - tzn. posiłek był kilka minut wcześniej przed BCAAPLUS [...]
[...] obronił swój tytuł. Po czterech emocjonujących i konkurencyjnych rundach, zawodnicy weszli do finałowej rundy ze wszystkim, co mieli w swoim arsenale. Na niecałą minutę przed końcem mistrz zapewnił sobie skończenie przez TKO, dzięki czemu opuścił klatkę z mistrzowskim pasem wokół talii. Po trzech udanych obronach, raz przeciwko Gilbertowi [...]
[...] czas, ale też 20 min więc nie jest nie wiadomo jak dużo. Teraz po minicut pójdę jednak w inna stronę, zamiast dodawać kcal będę ucinał interwaly z 10 do 5 min , a po 5 min przed I po interwałach cardio zostawie . Na tej masie doszedłem do 3450 dt 3150 dnt więc już sporo jedzenia , dla mnie przynajmniej wystarczy wiec troche zwolnie wlasnie [...]
[...] fotkę . W tali po ciąży 86 więc w sumie spoko bo to zawsze był mój punkt wyjściowy w gorszych okresach kiedy sobie posiadałam W brzuchu 95cm w 28 tyg miałam 96cm. Ile było przed porodem to nie wiem bo nie spodziewałam się że urodzę wcześniej więc planowałam się pomierzyć . No i w sumie dobrze że mały pojawił się wcześniej bo jakby pojawił się [...]
https://i.imgur.com/3R4Q9o3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Marcin Tybura o treningach z Janem Błachowiczem przed walką z Alexandrem Vołkovem, którego chce skończyć w drugiej rundzie Kiedy Marcin Tybura dowiedział się, że będzie walczył z Alexandrem Volkovem na tej samej karcie, na której Jan Błachowicz będzie bronił swojego pasa, zadzwonił do [...]
[...] one bardzo rzadko trenują modelem FBW, w którym ćwiczy się całe ciało na jednej sesji. Stosują raczej rozmaite systemy dzielone. Ten sam problem dotyczy treningu bicepsa przed wiosłowaniem, tricepsa przed wyciskaniem leżąc czy wyciskaniem siedząc nad głowę, czy tylnego aktonu mięśnia naramiennego i kapturów (np. przy zastosowaniu ruchu [...]
[...] śniadanko płatki owsiane to był taki standard i wydawało mi się że nie można bez nich żyć, Jednak mój organizm w żaden sposób nie chciał tego trawić czy zalewał m wodą dzień przed czy bezpośrednio przed spożyciem No nie szło tego przetrawić byłem wzdęty czułem się źle. Do niedawna spróbowałem natomiast płatki jęczmienne w formie błyskawicznej i [...]
[...] śniadanko płatki owsiane to był taki standard i wydawało mi się że nie można bez nich żyć, Jednak mój organizm w żaden sposób nie chciał tego trawić czy zalewał m wodą dzień przed czy bezpośrednio przed spożyciem No nie szło tego przetrawić byłem wzdęty czułem się źle. Do niedawna spróbowałem natomiast płatki jęczmienne w formie błyskawicznej i [...]
[...] Organizm po porodzie potrzebuje dużo czasu na regenerację i powrót do równowagi, nawet jeśli tego na zewnątrz nie widać i już 2 miesiące po porodzie czujemy się jak przed ;-) Problem z przytyciem może nie tylko wynikać z barku kalorii ale również z niedoborów, dlatego dobrze żeby dieta była różnorodna. Kobiety często tak mają że myślą że [...]
[...] Chris Unger/Zuffa LLC Do trzech razy sztuka. Khamzat Chimaev z problemami na wadze i kontrowersyjnym sposobem ważenia Oficjalne ważenie Khamzata Chimaeva przed UFC 267 okazało się być dosyć dramatyczne i kontrowersyjne, ponieważ Chimaev przekroczył limit i dostał dodatkowy czas na redukcję, ale przy drugiej próbie było już [...]
Wszystko zależy od podziału marko, bo jak mamy małą pulę tłuszczu w diecie to właśnie fajnie jest je wykorzystać jako dodatkowe paliwo przed i po treningu tłuszcze, sam podczas prepa w posiłku przed i potreningowym miałem sporą ilość tłuszczu gdzie na początku wydawało mi się to średnim pomysłem jednak z czasem super mi się tak trenowało i nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cukier Jak jutro rano bedzie sie utrzymywać dzwonie do lekarza /SFD/2021/10/26/cdf259dadd134be58f1570aec21119a3.jpgNo to lipa z cukrem! Z ciekawości sam sobie zmierzyłem przed chwilą (kilka minut wcześniej zjadłem porcję BCAAPUS z Iron Horse i posiłek składający się z ryżu i 20dkg mięsa - tzn. posiłek był kilka minut wcześniej przed BCAAPLUS [...]
[...] u mnie okresie ze tak powiem choroby no ale koncert już był dwa razy przekładny przez pandemie. No ale sama organizacja koncertu tragedia. Wiadomo ludzi od zaj**ania więc przed tauron aerną jeden wielki korek żeby wjechać na parkingi a wszystko do około zajęte, wiec czeklaismy zeby wjechać i co> ? h** jak sobie nie kupiłeś biletu online to [...]
https://i.imgur.com/EBLFLTQ.jpg UFC UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC 267, która odbędzie się w Etihad Arena na Fight Island w Abu Zabi. W walce wieczoru o pas wagi półciężkiej zmierzą się mistrz Jan Błachowicz i Glover Teixeira. Oficjalna ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 15:00. Karta główna [...]
[...] aby ich diety były jak najłatwiejsze jak żebyśmy jedli jak najwięcej żebyśmy jedli te produkty które chcemy najlepiej nie trenowali nie robili cardio siedzieli tylko w domu przed netfliksem i podjadę dali Nasze ulubione przekąski A my będziemy chudnąć. Niestety prawda jest taka że wiele osób naprawdę nisko musi zejść z kaloriami aby faktycznie [...]
DT Marta
